蘇州婦科?？频尼t院_月經不準時什么原因
蘇州婦科?？频尼t院？月經是女性泌尿系統的氣象圖，月經規律性表明女性身體是健康的，但是許多女性發生月經出現異常，包含月經不準時。月經不準時絕大多數提醒人體有什么問題，要注重而且查出來原因，造成月經不準時絕大多數跟下列原因相關。
1、濫用藥物
一些女性為了減肥或是避孕措施服用各種各樣減肥產品或是緊急避孕藥，濫用藥物容易造成內分泌紊亂，生長激素出現異常，造成月經失調。
2、婦科病
子宮，子宮等人體器官出問題也會影響到月經，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，各種疾病會影響到內分泌失調，也會影響到月經。
3、體寒
涼氣入侵子宮也會導致子宮內血液凝結，循環系統受阻，甚至還會由于體寒發生經血淤積，難以順暢排除，造成月經不能正常到來。
4、壓力太大
人長時間處于壓抑感狀態下會使子宮卵巢遭受下丘腦垂體操縱，發生激素分泌異常，危害月經，長期壓力太大會使月經提早或是延遲時間乃至停經。
月經不準時該如何調理？
1、維持良好的生活習慣
要避免經常熬夜，防止過于勞累、戒煙酒，各種各樣良好的生活習慣能夠防止內分泌紊亂，讓生長激素正常的代謝，讓子宮卵巢和子宮正常運行，月經可以正常到來。
2、搞好防寒措施
長期待在空調房內要多喝溫水，而且依據工作溫度增加衣服，防止子宮受涼。生理期不游水不雨淋，防止寒氣入侵，還可以在睡前泡腳，加快血液循環而且防寒保暖。
3、補充營養
多吃含鐵高的食物，如動物肝臟、花生仁等，女性容易因為月經發生嚴重貧血，日常多吃含鐵的食物能夠補血補氣，避免嚴重貧血。如果因為嚴重貧血發生經期不準時，還可以在醫生的指導下立即服用補鐵劑，迅速補血補氣調養月經。
4、適量運動
運動能加快血液循環，還可以分泌多巴胺令人處在愉快的情況，改進心神不寧心態，避免由于消極情緒危害內分泌失調，危害月經。留意健身運動不能過于猛烈，猛烈健身運動易讓子宮卵巢受傷。
溫馨提醒：月經期內一定要做好衛生清潔，每日用溫水清洗外陰，維持陰道內整潔。而且要衣著全棉舒服內衣褲，防止細菌滋生。除此之外生理期禁止性生活，防止引起婦科病，若經血量偏少或是太多都要做相應檢查，掌握原因采取有效措施。
